冬季如何正確選擇和佩戴口罩

為了防寒、保暖、防病毒，冬季戴口罩是最常見不過的事情了。眼下，純白色的老式口罩已經(jīng)不再走俏，越來越多的人選擇顏色艷麗的時尚口罩。中國人民解放軍第二O八醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任肖偉提醒大家，對于有呼吸道疾病的體質(zhì)較差的老人、孩子而言，戴口罩可以保護呼吸道不受冷空氣的刺激。但有一些無資質(zhì)用滌綸纖維做成的印染口罩，卻可能讓人出現(xiàn)皮膚過敏、鼻子難受等癥狀，哮喘病人戴了這樣的口罩還可能加重病情。

 

某些印染口罩含有化纖

肖偉主任說，現(xiàn)在街頭上很多人都喜歡戴顏色艷麗的，或者印有許多卡通圖案的口罩。他表示，某些印染的口罩樣式雖然非常漂亮，但由于價格低廉，各方面都不過關(guān)，而且制作的材料也是滌綸纖維的。印染的低質(zhì)口罩含有化纖，而且透氣性也不好。有些皮膚敏感的人，戴上了這樣的口罩可能會出現(xiàn)皮膚過敏癥狀。哮喘病人正常不宜接觸纖維的東西，如果哮喘患者戴上了這種口罩還會加重病情。再者，化纖面料也會刺激人體的支氣管。

另外，為了迎合女孩子的性格特點，有些口罩上還會灑有芳香劑，制造出不同的香氣。“口罩上不能灑芳香劑，這樣的氣味會刺激人體呼吸道系統(tǒng)，尤其是已有呼吸道疾病的人，會誘發(fā)呼吸道疾病。”肖偉主任說。他建議大家在購買口罩時，不要貪圖一時的靚麗，要堅持從正規(guī)渠道購買有保障的合格口罩。

 

醫(yī)用口罩才能阻擋病菌

冬季時，很多人出行都喜歡戴上口罩。“冷空氣刺激鼻子難受，再說戴口罩還能防病菌，這段時間呼吸道疾病不是挺多的嗎？”一位市民這樣說道。肖偉主任也表示，冬季的確是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，這個時候，對于呼吸道有疾病、年老體弱且呼吸調(diào)節(jié)能力不大好的老人、孩子來說，戴上口罩對呼吸道有一定的保護作用。對冷空氣過敏的人，戴上口罩也有好處。

“大家都知道，呼吸道疾病多數(shù)是因為飛沫傳播、接觸感染的方式傳播的，戴口罩和洗手則能夠阻擋飛沫。”肖偉主任說，口罩還能幫助我們阻止帶有病菌的手接觸鼻子。肖偉主任表示，現(xiàn)在真正能起到阻擋病菌的只有醫(yī)用口罩。醫(yī)用口罩一般都是由12層到16層的白紗布做成的，上面都有鼻夾。它的生產(chǎn)、制作都是嚴(yán)格按照國家的規(guī)定，由合格的廠家生產(chǎn)。而一般的口罩只能起到阻擋冷空氣的作用。

 

空氣流通好不用戴口罩

現(xiàn)在很多市民一到了人多的地方，就會自動把口罩戴上，為的就是防止疾病的傳染，尤其是冬季呼吸道疾病。更有些市民只要出門就愛戴口罩，幾乎一個冬天都和口罩相伴。對此，肖偉主任解釋，有些口罩很厚，如果長時間戴的話，會影響呼吸順暢。而且，總是戴口罩的話，人體會對口罩產(chǎn)生依賴性，鼻黏膜也會變得相對脆弱一些。肖偉主任說，人體的鼻部、呼吸道本身就有自潔和防護功能，我們應(yīng)該信賴這種能力。

“口罩有一定的益處，但這并不是說所有的場合都要戴口罩。”肖偉主任解釋，有一些病毒屬于近距離傳播，冬季時封閉的室內(nèi)，像辦公室之所以感冒愛傳染，就是因為空氣流通的不好。冬季時，大家去一些人群不是特別密集，且空氣流通性好的場所，是不需要非戴口罩不可的。但在疾病流行時，或是在醫(yī)院、人員密集的車廂，則可以戴口罩，這樣既保護了自己的健康，也保護了他人。

 

戴過的口罩要徹底清洗

肖偉主任說，很多人戴口罩時很隨意，常把鼻孔露在口罩的外面，或是把口罩掛在下巴、耳邊，這些方法都是不對的?？谡值奈恢脩?yīng)該在眼眶之下，能夠遮住口鼻，這樣才可以起到相應(yīng)的作用。如果把口罩掛在下巴、耳邊，很容易讓口罩里層沾染到灰塵、細(xì)菌，反而起不到口罩的保健作用。另外，有些人的口罩已經(jīng)被熱氣、唾液等弄濕了，可還堅持佩戴，“要知道，已經(jīng)被弄濕的口罩，它的透氣性就不好了，阻隔細(xì)菌的作用也會降低。”肖偉主任表示。

他指出，還有些人對口罩的放置、清洗不注意，“有的人很隨意地就把摘下來的口罩放在大衣兜里或是褲兜里，這樣沒有折疊過的口罩，很容易就會沾染上細(xì)菌。正確的做法是，把口罩面向口鼻的一面向里面對折。”肖偉主任表示，口罩要經(jīng)常清洗，最好做到一日一洗，洗完之后要注意晾曬消毒，不要讓口罩成為新的細(xì)菌、灰塵繁殖地。生活中，我們也可以多準(zhǔn)備幾個口罩，這樣更有利于交換使用。